Körper & Geist 6. Sep 2023Eisenmangel kann jede und jeden betreffen – egal wie alt man ist Herzklopfen, Müdigkeit, Schwindel, rascher Pulsanstieg bei Belastung, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Kopfschmerzen – alles…
Körper & Geist 23. Sep 2019Abnehmen durch Sport – effektiv, oder gibt es doch was besseres? Dass Sport und Bewegung gesund und wichtig für unser Wohlbefinden sind, ist…
gesunde Ernährung 26. Aug 2019Darum sind Ballaststoffe so wichtig für eine gesunde Verdauung Moderne Ernährungsgewohnheiten führen dazu, dass ein Großteil der Bevölkerung unzureichend mit wichtigen…