Arterielle Hypertonie, im täglichen Sprachgebrauch besser bekannt unter Bluthochdruck, ist eine schleichende Erkrankung, deren Tragweite oft erst dann klar wird, wenn ernsthafte Folgen auftreten. So gilt Bluthochdruck als eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall! Damit es nicht so weit kommt, sollte man seinen Blutdruck regelmäßig kontrollieren – beispielsweise ganz einfach mit der App »BlutdruckDaten«.
BlutdruckDaten – so einfach funktioniert´s
Grundsätzlich richtet sich die App »BlutdruckDaten« an alle Personen, die aktiv ihre Gesundheit verbessern und dazu ihre Blutdruckdaten unkompliziert elektronisch dokumentieren möchten. Sie ermöglicht ein einfaches Erfassen von Blutdruckmesswerten und Puls mit Datum und Uhrzeit, wodurch ein übersichtliches „Blutdruck-Tagebuch“ entsteht. Die Daten werden übersichtlich in Diagrammen und Statistiken ausgewertet, die auch als Pdf jederzeit downgeloadet und ausgedruckt werden können.
Bevor sie »BlutdruckDaten« benutzen können, müssen sie sich mit einer gültigen eMail-Adresse registrieren. Nachdem diese bestätigt wurde, ist ihr Konto aktiviert und sie können sich anmelden und die App benutzen. Dieser Schritt stellt sicher, dass die Pdf-Auswertungen an die richtige eMail-Adresse verschickt werden.
Hinweis
Jede Registrierung gilt sowohl für die App als auch direkt für die Website. Sie können auch beides abwechselnd oder die App auf mehreren Geräten nutzen, da die Daten zwischen den verschiedenen Geräten synchronisiert werden.
Grundsätzlich können sie die App auch als Gast [„Nutzung ohne Anmeldung“] völlig anonym verwenden. Allerdings können in diesem Fall die Pdf-Auswertungen nicht per eMmail zugestellt werden, und sie können nicht von verschiedenen Geräten auf ihre Daten zugreifen.
Intuitive Bedienung
Um ihre Blutdruckwerte „in die App zu bekommen“, genügt ein handelsübliches Blutdruck-Messgerät für den Oberarm oder für das Handgelenk. Es ist kein spezielles Gerät erforderlich. Um eine Messung zu erfassen, geben sie einfach die Werte ein. Datum und Uhrzeit sind bereits mit aktuellen Werten vorbelegt, können jedoch beliebig geändert werden, um auch alte Werte nachzutragen. Bei der Eingabe des Blutdrucks und des Pulses mit dem Drehrad wird der bisherige Durchschnittswert als Vorgabe benutzt. Dadurch sind oft nur wenige Änderungen notwendig. Der Puls kann auch leer gelassen werden.
Sollte sie ein Bluetooth-Messgerät verwenden, werden die Daten automatisch erfasst und sie müssen nichts manuell eintragen. »BlutdruckDaten« unterstützt aktuell über 30 Geräte von insgesamt zehn Herstellern. Sie können zu den jeweiligen Werten auch einen Kommentar angeben oder eine Messung für die Auswertung ignorieren. Das ist zum Beispiel sinnvoll bei Messungen direkt nach anstrengenden Tätigkeiten.
Beim Aufrufen der Auswertung sehen sie direkt die letzten Tage, für die Daten erfasst wurden. Der Zeitraum lässt sich aber nahezu beliebig ändern. Über Buttons lassen sich die letzten 7, 30 oder 90 Tage mit einem Klick anzeigen. Bei einem langen Zeitraum mit vielen Werten bietet sich die Darstellung mit der Option „Statistischer Mittelwert im Verlauf“ an. Dabei sehen sie ihren Mittelwert und dessen Veränderung über die Zeit.
Um die Daten ihrer Ärztin bzw. ihrem Arzt zu zeigen, können sie schließlich eine Pdf-Auswertung erzeugen, das übersichtlich alle Statistiken und Diagramme enthält. Das Dokument lässt sich leicht per eMail verschicken und für den nächsten Arzttermin ausdrucken – natürlich können sie die Daten auch direkt am Handy herzeigen. So kann ihre Ärztin bzw. ihr Arzt den Behandlungserfolg schnell und einfach beurteilen.
Nützliche Zusatzfunktionen
Sie können mit »BlutdruckDaten« auch die Einnahme von Medikamenten verwalten. Wenn sie ihre Packungsgröße eingeben, berechnet die App automatisch, wie lange dieser Vorrat noch reicht bzw. erinnert sie rechtzeitig daran, ein neues Rezept zu besorgen.
Darüber hinaus haben sie die Möglichkeit, optional weitere wichtige Vitalwerte wie beispielsweise Blutzucker, Gewicht oder Körpertemperatur in der App zu erfassen. In der Rubrik „Blutdruck-Lexikon“ finden sie wichtige und nützliche Informationen rund um das Thema Blutdruck und zum Herz-Kreislauf-System. Und das Beste: Die »BlutdruckDaten« App erinnert sie an das Messen, sodass im Laufe der Zeit eine aussagekräftige Blutdruckkurve entsteht.
Die Vorteile auf einen Blick
- sichere und einfache Erfassung ihrer Blutdruckwerte
- grafische Auswertung mit Diagramm inkl. Pdf – zur Selbstkontrolle oder zur Vorlage bei ihrer Ärztin bzw. bei ihrem Arzt
- direkt im Browser nutzbar oder mit der App für ihr Handy und Tablet – egal, wo sie ihre Daten nutzen, diese werden auf ihrem Konto automatisch synchronisiert.
- dauerhaft kostenfrei nutzbar [optional gibt es die Möglichkeit einer Premium-Mitgliedschaft mit weiteren Funktionen]
Sicherheit und Datenschutz
»BlutdruckDaten« ist ein deutsches Medizinprodukt. Es gilt das Prinzip der Datensparsamkeit: Daten, die nicht benötigt werden, werden nicht gesammelt. Eine Nutzung ist zudem auch anonym möglich. »BlutdruckDaten« verfügt über eine eigene Serverinfrastruktur mit eigener Software, die in Deutschland gehostet wird. Es gibt keine Weitergabe von Daten an Dritte oder sonstige Nutzung der Daten. Supportmitarbeiter•innen sehen nur statistische Werte, nie die eigentlichen Daten. Die Sicherung der Daten erfolgt durch ein mehrstufiges Back-up-Konzept. Eine dauerhaft sinnvolle Nutzung der App ist kostenlos möglich [keine versteckte Kostenfalle]. Die App entspricht zudem in allen Qualitätskriterien dem HealthOn-App-Ehrenkodex für vertrauensvolle Gesundheitsinformationen in Apps.
Folgen eines dauerhaften Bluthochdrucks
Die Folgen eines dauerhaft erhöhten Bluthochdrucks werden oftmals unterschätzt. Mit Schlaganfall, Herzinfarkt oder plötzlichem Herztod drohen aber nicht nur sehr ernste, sondern sogar lebensbedrohliche Folgeerkrankungen. Von Bluthochdruck betroffen sind allerdings nicht nur Herz und Gehirn, sondern sämtliche Gefäße in unserem Körper.
Allein in Deutschland leiden schätzungsweise 20 Millionen Menschen an Bluthochdruck. In der Gruppe der Personen über 55 Jahren ist jede•r Zweite von Hypertonie betroffen. Etwa 40 Prozent aller Todesfälle in Deutschland gehen auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen zurück – und Bluthochdruck stellt einen der größten Risikofaktoren dar, daran zu erkranken.
Das „Problem“ bei Bluthochdruck ist, dass er gerade zu Beginn keinerlei Beschwerden verursacht. Schmerzen oder bemerkbare Auffälligkeiten gibt es erst dann, wenn schon Schädigungen vorliegen. Die Diagnose wird daher zumeist zufällig beispielsweise bei Routineuntersuchungen gestellt. Je nach Verlauf der Erkrankung wird zuerst versucht, eine Senkung des Blutdrucks mit Hilfe einer Änderung des Lebensstils – gesunde Ernährung, regelmäßig Sport und Bewegung – zu erreichen. Führt dies nicht zu gewünschten Ergebnis, werden Blutdruck senkende Medikamente verschrieben.
Wer seinen Blutdruck im Griff hat, lebt jedenfalls länger und darüber hinaus mit höherer Lebensqualität. »BlutdruckDaten« unterstützt sie dabei, ihre Gesundheit besser im Auge zu behalten!
Service
Die App »BlutdruckDaten« können sie jederzeit kostenlos im App Store oder bei Google Play herunterladen und auf ihrem Smartphone und/ oder Tablet installieren. Alternativ können sie sich auch mittels Browser direkt auf der Webseite registrieren.
Hinweis
Die App »BlutdruckDaten« unterstützt Patientinnen und Patienten bei der Therapie. Damit können Blutdruckmessungen zu Hause leicht gemäß der Leitlinien durchgeführt und dokumentiert werden.
Die Daten bieten eine ausgezeichnete Grundlage für ein Gespräche mit ihrer Ärztin • ihrem Arzt, ersetzen dieses jedoch in keinster Weise!
(Bilder: AdobeStock, Blutdruckdaten.de (2x); Dieser Beitrag ist eine bezahlte Anzeige.)