Der Psychologe Guido F. Gebauer hat über einen Zeitraum von 17 Jahren umfangreiche Daten zur Online-Partnersuche auf der Plattform Gleichklang analysiert. Seine Auswertungen führten zur Identifizierung eines zentralen Leitprinzips, 10 häufiger Fehler oder Irrtümer und 15 wesentlicher Grundregeln für ein erfolgreiches Online-Dating auf dem Weg zur wahren Liebe.
„Viel hilft nicht viel“ auf dem Weg zur wahren Liebe
Ein bedeutender Irrtum, den Gebauer herausstellt, ist die weitverbreitete Annahme „viel hilft viel“. Trotz der schier endlosen Anzahl von Dating-Apps und Kontakt-Optionen haben tatsächlich viele Singles Schwierigkeiten, eine passende Beziehung zu finden, da sie glauben, aus einer Vielzahl von Kontakten auswählen zu können. Dies führt oft zu Oberflächlichkeit und geringer Bindungsbereitschaft. Entsprechend steigen die Single-Raten laut Gebauer in allen Industrieländern an, obwohl die große Mehrheit der Erwachsenen weiterhin eine Beziehung wünscht.
Gebauer nennt zwei psychologische Faktoren, die die Partnerfindung bei vielen Kontakt-Optionen erschweren: „Choice Overload“, bei dem zu viele Auswahlmöglichkeiten die Qualität der Entscheidungen verschlechtern, und „Entscheidungs-Blockade“, bei der die endlose Auswahl die Unzufriedenheit steigert und die Partnersuche behindert.
Beim Choice Overload wird wegen der Überlastung auf oberflächliche Auswahlstrategien zurückgegriffen, die keinen Bezug dazu haben, ob die Betreffenden in einer Beziehung miteinander glücklich werden können.
Die Entscheidungs-Blockade entsteht, weil die vielen und ständigen Kontakt-Optionen die Hoffnung nähren, dass noch ein besserer Kontakt entstehen werde. So kann keine Bindungsentscheidung getroffen werden.
Die zentrale Leitlinie für die Partnerfindung
Die zentrale Leitlinie für erfolgreiches Online-Dating lautet: „Partnersuche ist kein Vergleichsprozess zwischen verschiedenen Personen, sondern das Einlassen auf eine einzelne Person. Da Partnerfindung ein seltenes Ereignis ist, ist ein hohes Ausmaß an Geduld erforderlich.“
Nach den Auswertungen von Gebauer dauert die Online-Partnersuche im Durchschnitt zwei Jahre. Es gebe aber auch viele Partnersuchende, die länger brauchten, um ihr Beziehungs-Glück zu finden. Der Beziehungsexperte warnt davor, dass Dating-Apps oft kurzfristige Belohnungen bieten, indem sie ständig neue attraktive Profile präsentieren, was jedoch langfristig von der Partnersuche ablenkt und Suchtverhalten fördern kann.
9 weitere Fehler und Irrtümer beim Online-Dating
Neben dem Hauptirrtum „viel hilft viel“ hat Gebauer 9 weitere Fehler in der Online-Partnersuche identifiziert:
Beim Online-Dating muss ich mich positiv darstellen
Übertriebene Selbstdarstellung führt oft zu Ablehnung, Enttäuschung und Kontaktabbruch, sobald es zum ersten Treffen kommt.
Den freien Text halte ich kurz
Eine ausführliche Vorstellung der eigenen Person ist hilfreich und trägt maßgeblich zur Resonanz bei.
Ich sehe sofort am Foto, ob mir jemand gefällt
Das erste Foto sagt wenig über eine Person aus. Nach Studien kann sich im Verlauf des Kennenlernens der erste Attraktivitäts-Eindruck verändern oder sogar umkehren.
Ich lasse mich lieber finden, als selbst aktiv den Kontakt aufzunehmen
Wenn dies beide so denken, ist die Entstehung einer Beziehung zwischen ihnen von vornherein ausgeschlossen.
Weite Entfernungen stehen einer glücklichen Beziehung entgegen
Fernbeziehungen werden nach Studien ebenso glücklich wie Nahbeziehungen. Nach einer Auswertung mit Gleichklang-Paaren hat die initiale Entfernung zwischen Paaren keinerlei Einfluss auf die nachfolgende Beziehungszufriedenheit und Beziehungsstabilität.
Körpergröße, Einkommen und sozialer Status sind wichtige Auswahlkriterien
Stimmen die Werte, Lebensziele und Beziehungsvorstellungen überein, spielen Körpergröße, Einkommen und sozialer Status keinerlei Rolle für die Beziehungszufriedenheit.
Kommt es zu Komplikationen im Kontaktverlauf, ist ein weiteres Kennenlernen zwecklos
Nach einer Auswertung mit Gleichklang-Paaren traten bei vier von 10 Paaren Komplikationen dergestalt auf, dass Antworten nicht erfolgten oder Treffen mehrfach abgesagt wurden. Die Beziehungen konnten nur entstehen, weil eine der Beteiligten noch einmal nachfragte oder einen neuen Termin für ein Treffen vorschlug.
Entstehen beim ersten Treffen keine starken positiven Gefühle, sollte ein Kontakt beendet werden
Nur bei 48 Prozent der Gleichklang-Paare traten starke Gefühle beim ersten Treffen auf. Bei der Mehrheit Paare vertiefte sich Sympathie schrittweise zur Liebe.
Treten frühe Irritationen in der Phase des Beziehungsaufbaus auf, ist dies ein schlechtes Zeichen
Irritationen sind in der ersten Phase normal, weil sich die Paare noch nicht kennen, sodass immer wieder Überraschungen auftreten. Mit wachsendem Vertrauen können diese Irritationen überwunden werden.
Gebauer empfiehlt, diese Fehler oder Irrtümer zu vermeiden und sich auf die zentrale Leitlinie zu konzentrieren, um die Online-Partnersuche zum Erfolg zu bringen.
Die 15 Grundregeln des Sucherfolges
Aus seinen Beobachtungen hat Gebauer 15 Grundregeln für ein erfolgreiches Online-Dating entwickelt. Diese Regeln sollen Partnersuchenden helfen, ihre Chancen auf eine erfolgreiche Partnerfindung zu erhöhen:
Auf einzelne Person einlassen
Die Partnersuche sollte nicht als Auswahlprozess aus vielen Profilen verstanden werden. Lassen sie sich ganz auf eine Person ein, um eine emotionale Resonanz zu ermöglichen. Setzten sie neue Vorschläge und Kontakte aus, wenn sich ein Kontakt vertieft.
Authentizität ist Trumpf
Stellen sie sich mit vollständiger Authentizität dar. Ihr Dating-Profil sollte nicht wie eine Bewerbung wirken. Authentizität ermöglicht es, eine Person zu finden, die sie so liebt, wie sie wirklich sind.
Ausführlicher Text ist hilfreich
Nutzen sie den freien Text in ihrem Profil, um sich ausführlich vorzustellen. Hier können sie ihre Persönlichkeit, Lebensprinzipien, Lebensstil und Vorstellungen von Beziehungen umfassend darlegen. Vermeiden sie Plattformen, die die Zeichenanzahl für den freien Text beschränken.
Foto hat begrenzten Informationswert
Bedenken sie, dass ein Foto nur begrenzte Informationen liefert. Betrachten sie das Profil als Ganzes und geben sie einem Kontakt eine Chance, wenn sie unabhängig vom Foto Interesse an einem Kennenlernen verspüren.
Aktives Anschreiben ist zentral
Gewöhnen sie sich an, immer eigeninitiativ den ersten Schritt zu machen und die andere Person anzuschreiben, wenn sie Interesse haben und sich nicht bereits ein anderer Kontakt gerade vertieft.
Weitere Entfernungen sind kein Hindernis
Glauben sie an die Liebe und seien sie offen für Beziehungen, die geografische Entfernungen überbrücken. Wahre Liebe überwindet jede Distanz.
Ignorieren oberflächlicher Merkmale
Konzentrieren sie sich auf die Übereinstimmung in Werthaltungen, Lebenszielen und Beziehungsvorstellungen. Verabschieden sie sich von oberflächlichen Kriterien wie Körpergröße, Einkommen oder sozialem Status.
Ausräumen von Komplikationen
Komplikationen in der Anfangsphase des Kennenlernens sind üblich und sagen nichts über die Erfolgsaussichten einer Beziehung aus. Fragen sie freundlich nach und schlagen sie neue Treffen vor, wenn keine Antwort erfolgt oder Termine abgesagt werden.
Zweite Chance geben
Verabreden sie sich erneut, auch wenn es beim ersten Treffen nicht sofort funkt. Oft kann sich Sympathie und Liebe über weitere Treffen entwickeln.
Irritationen beim Beziehungsaufbau gemeinsam bewältigen
Gehen sie gelassen mit Irritationen am Anfang der Beziehung um. Kommunikation ist entscheidend, um Missverständnisse zu klären und die Bindung zu vertiefen.
Schnelles Treffen
Treffen sie sich möglichst bald außerhalb des Internets mit ihren Online-Kontakten. Verzögerungen führen oft zum Abbruch der Kontakte, werden als Desinteresse verstanden oder können falsche Vorstellungen von der anderen Person erzeugen.
Keine Wiederholung alter Fehler
Reflektieren sie die Gründe für das Scheitern früherer Beziehungen. Suchen sie gezielt nach Personen, die sich in den Bereichen unterscheiden, in denen vorherige Partnerschaften gescheitert sind.
Reflexion der eigenen Wünsche
Nutzen sie die Erfahrungen aus früheren Beziehungen, um ihre eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten zu reflektieren. Suchen sie nach Menschen, die zu ihren Bedürfnissen passen. Suchen sie beispielsweise nach einer monogamen Beziehung, wenn sie monogam sein möchten und können. Entscheiden sie sich aber für eine offene oder polyamore Beziehung, wenn sie in einer monogamen Zweierbeziehung sexuell nicht zufrieden werden.
Kein Zwang zur Beziehung
Zwingen sie sich nicht zu einer Beziehung, wenn sie sich nicht fest binden möchten. Es ist besser, als Single ein erfülltes Leben zu führen, anstatt sich aus gesellschaftlichem Druck in eine Partnerschaft zu zwingen.
Sinnerfüllter Alltag als Single
Bauen sie sich bereits als Single ein glückliches Leben auf und warten sie nicht auf eine Partnerschaft, um glücklich zu sein. Ein erfülltes Single-Leben kann eine wertvolle Ressource für zukünftige Beziehungen sein.
Partnersuchende haben Erfolg in eigener Hand
Diese Grundregeln sollen dazu beitragen, dass die Online-Partnersuche effektiver wird und eine bessere Partnerwahl getroffen wird. Partnersuchende, die diese Prinzipien beherzigen, haben gute Aussichten, erfolgreiche und glückliche Beziehungen zu finden.
Und natürlich gelten diese Empfehlungen auch für die Partnersuche in der guten alten offline Welt ;)
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