Rubrik: Körper & Geist
Informationen zur körperlichen und geistigen Fitness für die ältere Generation.
Die Wirbelsäule gilt mit ihren zahlreichen Gelenken als Bewegungskünstler. Sie hält uns…
Flugzeuge, Autos, Musik, Baumaschinen – Geräusche umgeben uns tagtäglich, 24 Stunden am…
Umgangssprachlich heißt sie Grippe, was – zumindest subjektiv gesehen – weniger „dramatisch“…
Die offizielle Ballsaison ist ja – laut Kalender – schon wieder vorbei,…
Lungenentzündungen (Pneumonien) sind alles andere als harmlos. Rund 120.000 Menschen sterben jedes…
Fakt ist: ca. ab dem 30. Lebensjahr bauen wir bis zu ein…
Es gehört schon fast zu den „Klassikern“: zum Jahreswechsel macht man sich…
Mehr Bewegung und ein paar Kilo abnehmen haben sich viele von uns…
Durchschnittlich verbringen wir ca. ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Viel zu…
Sie sind überall und machen es ständig – zumindest hat es den…
Ob wir mit 60, 80 oder erst mit 100 Jahren diese Welt…
„Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt“ – glaubt man…
Wenn´s draußen stürmt und schneit, ist der „innere Schweinehund“ nicht sehr weit.…
Stichwort Genuss ohne Reue – Was wäre Weihnachten ohne Kekse, Punsch, Glühwein,…
Geht es ihnen auch so: Heiligabend steht vor der Tür und sie…
Hatten Sie schon den ersten Schnupfen des Winters? Erst ist die Nase…
Keine Schmerzen, keine äußeren Veränderungen: Bluthochdruck bemerken wir erst mal nicht, aber…
Wer schlecht hört, ist in seiner Kommunikationsfähigkeit und Lebensqualität erheblich beeinträchtigt. Schätzungen…
Das Herz ist ein besonders fleißiges Organ: Rund um die Uhr pumpt…
Hausapotheken gehören zu den typischen Dingen, an die man erst dann denkt,…
Wir Erwachsene sind durchschnittlich zwei- bis dreimal pro Jahr erkältet, Kinder noch…
Fakt ist: auf Grund der steigenden Lebenserwartung steigt der Anteil der älteren…
Blauer Himmel, milde Temperaturen, buntes Laub und Kinder, die fleißig Kastanien sammeln…
Abends, wenn der Tag vorbei ist, sich ins Bett kuscheln und bis…
Yoga ist als erfolgreiche Entspannungstechnik unbestritten, und jeder von uns kann es…
Mit dem kühlen Herbstwetter kommen auch immer wieder Schnupfen, Schleim, Husten und…
Dier NÖ Senioren-Universität wird ab März 2018 mit einem neuen mehrsemestrigen Lehrgang…
„Vor dem Schlafen, nach dem Essen – Zähne putzen nicht vergessen.“ Haben…
Dass wir uns regelmäßig bewegen und Sport betreiben sollten, um körperlich gesund…
Dass Sport und Bewegung gesund ist für unseren Körper und für unseren…
Die meisten Unfälle passieren in den eigenen vier Wänden, Stichwort Haushaltsunfall. Unachtsamkeit…
Wir kennen es alle: uns fröstelt es, unsere Hände und Füße wärmen…
Hören bedeutet nicht nur einfach Geräusche und Töne wahrzunehmen. Würden wir nichts…
Sport ist gesund, das weiß jeder. Weniger bekannt ist, dass wir von…
Zur Pilz-Saison erinnern die Johanniter an die wichtigsten Regeln, die Leben retten…
Karotten sind gut für die Augen – oder haben sie schon mal…
Wann brauche ich Physiotherapie? Wie finde ich einen Physiotherapeuten? Wie komme ich…
Österreich ist ein Land der Kaffeetrinker. Das kann man durchaus so sagen,…
Wer möchte das nicht: schlanker, schöner, gesünder und sogar jünger werden? Unzählige…
Damit das Blut unseren Körper mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen kann, muss…
Praktisch jeder von uns wünscht sich ein langes Leben bei bester Gesundheit…
Kreativität ist – laut Wikipedia – die Fähigkeit, etwas vorher nicht da…
Das mit der Ernährung im Alter ist so eine Sache. Einerseits lesen…
Sie heißen „roter“ oder „grüner“ Smoothie, Pistazien-Kirschen-Smoothie, Brombeer-Vanille, Annanas-Kokos, Apfel-Melone, Mango-Maracuja, ……
Arterielle Hypertonie, oder im täglichen Sprachgebrauch eben Bluthochdruck genannt, entwickelt sich schleichend. Seine Tragweite…
Jeder von uns hat das eine und andere Paar Schuhe zu Hause…
Geht´s den Zähnen gut, geht´s uns selbst gut – so oder so…
Sommer, Sonne, Sonnenschein – wir freuen uns, wenn sie scheint, fühlen uns…
Eine gesunde Leber ist ausschlaggebend für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Es lohnt sich,…
Oft drückt und zwickt es irgendwo im Körper, mal weniger mal mehr.…
