Rubrik: Körper & Geist
Informationen zur körperlichen und geistigen Fitness für die ältere Generation.
Kleinere Verletzungen passieren immer wieder. Mal kratzt man sich wo auf, mal…
Manche von uns machen es selten. Andere wiederum jeden Tag. Und die…
Der Frühling zeigt sich von seiner besten Seite, die Natur wächst und…
Der Frühling gilt als die Allergiesaison schlechthin. Die Natur blüht nach dem…
Den Bruchteil einer Sekunde nicht aufgepasst – man merkt es noch, kann…
Die Botschaft ist angekommen: Lebenslanges Lernen als Fundament für gesellschaftliche Teilhabe und…
Mit dem Meditieren ist das so eine Sache. Die meisten von uns…
Der Frühling erweckt wieder die Natur, und die nächste Badesaison steht –…
Obst ist gesund. Das weiß sprichwörtlich jedes Kind. Geschätzt wird aber –…
Wie heißt es so schön: „Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am…
Stürze sind eine der häufigsten Ursachen für die Pflegebedürftigkeit von älteren Menschen.…
Kennen Sie das? Sie stehen vom Sessel oder vom Bett auf und…
38 Prozent der Bevölkerung in Österreich sind nicht adäquat gegen FSME geimpft. Besonders…
Ob manuell oder elektrisch putzen ist Ansichtssache. Allerdings zeigen Studien, dass Elektrozahnbürsten…
Eine neue Sprache mittels App lernen, ist heutzutage eher schon „normal“ als…
Bewegung und körperliches Training sind wesentliche Voraussetzungen, um Gesundheit und Lebensqualität im…
Gehen ist die einfachste Form der Fortbewegung und das kann jeder von…
Die SeniorInnenUNI der IMC FH Krems geht unter dem Motto „Ehrenamtliches Engagement“…
Etwa 20 Prozent der Österreicher leben mit einer Form der Hörbeeinträchtigung. Anlässlich…
Sie heißen Cola, Fanta, Spezi, Milchkaffee, Cappuccino, Bier, Wein, usw. Sie sind…
Fast eine Million Menschen in Österreich haben Beschwerden im Beckenbodenbereich. Nur wenige…
Ein Sturz kann schlimme Folgen haben. Mit gezielter Bewegung und der richtigen…
Die Wirbelsäule gilt mit ihren zahlreichen Gelenken als Bewegungskünstler. Sie hält uns…
Flugzeuge, Autos, Musik, Baumaschinen – Geräusche umgeben uns tagtäglich, 24 Stunden am…
Umgangssprachlich heißt sie Grippe, was – zumindest subjektiv gesehen – weniger „dramatisch“…
Die offizielle Ballsaison ist ja – laut Kalender – schon wieder vorbei,…
Lungenentzündungen (Pneumonien) sind alles andere als harmlos. Rund 120.000 Menschen sterben jedes…
Fakt ist: ca. ab dem 30. Lebensjahr bauen wir bis zu ein…
Es gehört schon fast zu den „Klassikern“: zum Jahreswechsel macht man sich…
Mehr Bewegung und ein paar Kilo abnehmen haben sich viele von uns…
Durchschnittlich verbringen wir ca. ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Viel zu…
Sie sind überall und machen es ständig – zumindest hat es den…
Ob wir mit 60, 80 oder erst mit 100 Jahren diese Welt…
„Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt“ – glaubt man…
Wenn´s draußen stürmt und schneit, ist der „innere Schweinehund“ nicht sehr weit.…
Stichwort Genuss ohne Reue – Was wäre Weihnachten ohne Kekse, Punsch, Glühwein,…
Geht es ihnen auch so: Heiligabend steht vor der Tür und sie…
Hatten Sie schon den ersten Schnupfen des Winters? Erst ist die Nase…
Keine Schmerzen, keine äußeren Veränderungen: Bluthochdruck bemerken wir erst mal nicht, aber…
Wer schlecht hört, ist in seiner Kommunikationsfähigkeit und Lebensqualität erheblich beeinträchtigt. Schätzungen…
Das Herz ist ein besonders fleißiges Organ: Rund um die Uhr pumpt…
Hausapotheken gehören zu den typischen Dingen, an die man erst dann denkt,…
Wir Erwachsene sind durchschnittlich zwei- bis dreimal pro Jahr erkältet, Kinder noch…
Fakt ist: auf Grund der steigenden Lebenserwartung steigt der Anteil der älteren…
Blauer Himmel, milde Temperaturen, buntes Laub und Kinder, die fleißig Kastanien sammeln…
Abends, wenn der Tag vorbei ist, sich ins Bett kuscheln und bis…
Yoga ist als erfolgreiche Entspannungstechnik unbestritten, und jeder von uns kann es…
Mit dem kühlen Herbstwetter kommen auch immer wieder Schnupfen, Schleim, Husten und…
Dier NÖ Senioren-Universität wird ab März 2018 mit einem neuen mehrsemestrigen Lehrgang…
„Vor dem Schlafen, nach dem Essen – Zähne putzen nicht vergessen.“ Haben…
